تمارين شدّ عضلات البطن لرمضان 2014. <br /> <br />عضلات البطن هي أهمّ عضلات تبرز في الجسم ومن المزعج أن يكون بطنك منتفخاً. تابعي هذا الفيديو بالخطوات كع دوريس لتتمكّني من تخسيس منطقة البطن وشدّ عضلات المعدة وتحصلي على بطن مشدود. لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات. <br /> <br /> شاهدي ايضاً: <br />مكياج العيد: مكياج عيون أسود سموكي ناعم <br />https://www.youtube.com/watch?v=oyeFqdg4hrg <br />وصفات رمضان 2014: طريقة عمل برغل بكوسا وخضار | مع جورجينا <br />https://www.youtube.com/watch?v=o4xami_iKQs <br />رمضان 2014: طريقة تزيين هدية العيد | مع Elsa O. <br />https://www.youtube.com/watch?v=DJxWkGw5H5g <br /> <br />للمزيد من التمارين لشد الجسم وبالأخص في المناطق المعرضة للشحوم مثل البطن والأرداف والذراعين إشتركي في قناتنا: http://www.youtube.com/Duniati <br /> <br />تابعينا على تويتر لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي : https://twitter.com/Qanat_Duniati <br />وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV <br />وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube <br /> <br />المزيد من الأخبار على الروابط التالية: <br /> http://duniati.tumblr.com/ <br />http://duniatiyoutube.blogspot.com/ <br />http://duniatiyoutube.wordpress.com/ <br />http://www.dailymotion.com/duniati
